《超碰人人操》是一部轻喜剧电影，讲述了一位名叫李鹏的普通上班族意外得到了一枚神奇的戒指。戴上戒指后，他拥有了超凡的力量和技能。然而，这个戒指只有在遇到危机时才会触发。为了解救被邪恶势力控制的城市，李鹏化身为超级英雄并开始斗争。在过程中，他结识了帮助他的好友们，并与一个美丽聪明却也充满秘密的女孩展开了浪漫爱情。通过一系列惊险刺激又搞笑幽默的冒险经历，李鹏逐渐揭开黑暗势力背后隐藏的真相，并最终成功保护城市安全。