《男人的又粗又长又硬有办法吗》是一部喜剧片。故事讲述年轻人小明为了改变自己在女友面前的形象，决定参加神秘组织的培训班。他们通过一系列奇特方法和训练来“给男人加料”，使其拥有强硬且满足女性需求的身体素质。然而，在学习过程中，小明渐渐发现这只是表面繁荣背后隐藏着更深层次的问题和困惑。最终，经历了一场意外事件后，小明明白到真正重要的不是外表和表面功夫，而是内心真诚与相互理解。