故事讲述一个年轻人为了寻找自己的真爱，决定参加一档名为《一个人看的免费播放完整版》的电视节目。该节目由一位神秘的主持人主笔，他要求参赛者在荒岛上度过30天，并与自己内心深处最想见到的“她”相遇。在荒岛上，年轻人经历了无尽的困难和考验，但他铁心坚守着希望，并逐渐成长为刚毅而勇敢的男子。当终于与理想中女性相遇时，他们彼此被对方内心隐藏已久的独特之美所吸引。这段艰辛旅程不仅帮助年轻人找到了真爱，也使他学会珍惜生命中重要的东西。