本剧讲述一个四十多岁的普通上班族囧爸，在婚姻和家庭生活中陷入了各种困境。他与妻子逐渐产生矛盾，工作压力也日益增加。然而，在一次偶然的相亲中，他遇到了一个开朗、独立又善解人意的女性，并渐渐对她心生好感。在面临离婚和选择之间犹豫不决时，他开始反思自己是否要坚守传统价值观还是追求真正的幸福。在情感与责任、家庭与个人之间摇摆不定中展现出一段关于成长和重新定义爱情的故事。