本剧以宅男为主角，描述了他通过网络观看各类节目的故事。宅男每天坐在电脑前，翻阅着无尽的视频资源，从电影、电视剧到综艺节目，他应有尽有。他变成了一个内容的鉴赏家和评论家，在社交媒体上分享自己的观点和心得。然而，随着时间推移，他逐渐发现这寻找刺激与快乐的方式带来了空虚感和孤独感。经过一系列冲突与考验后，宅男逐渐意识到真正重要的是身边的人陪伴和互动。最后，在一次偶然之下结识了一位对面邻居，并找回内心真正追求幸福与满足的方向。