《系统宿主被浇灌的日子》讲述了平凡青年李文在神秘科技公司成为测试员后，意外成为“系统宿主”，获得超能力。他开始经历一系列离奇任务，并与各路高手携手解决难题。不断挑战和突破自己的极限，逐渐揭开隐藏的阴谋。在修炼中遇到真爱小雨，他们相互扶持走过一道又一道困境。最终，在友情、爱情、正义和勇气的指引下，李文成功击败邪恶势力，实现了人生价值，并带领全社会进入一个新时代。