《三极片视频》是一部讲述了三个不同生活中人群的故事。首先，年轻的城市白领小杰和他的女友小丽，为了治愈生活压力常去健身房锻炼，却在那里发现了自己对于追求完美身材的执念；其次，老年退休干部阿华带着妻子重游双洞湖，在回忆过往中感悟到岁月流转间人生的无常与珍贵；最后是小镇上一个落魄演员老刘，在寻找发展机会过程中经历心灰意冷、坚持勇敢面对内外困境。这个影片通过三组主角相互联系交织出富有情感和启示意义的剧情。