《打扑克牌的剧烈运动视频不盖被子》讲述了一群心怡之友相聚一晚，打起了扑克牌。游戏开始后，他们却忽然发现，“剧烈运动”要求每位玩家在每个回合结束时进行一个搞笑而又具有挑战性的体能运动。从深蹲到俯卧撑再到跳绳，各种荒谬且憨态可掬的表演接连上演。这场“暴走”的比拼引爆了整个房间，无论是胜败皆欢乐，在迸发着欢声笑语中完成那股莫名的娱乐愉悦感。最终，他们意识到表情、身姿会透露出更多真实感情与故事，并互道珍重离开，带着美好回忆分别回归自己平静的生活中。。