故事发生在一个现代都市中，主要角色是男主人公李明。他是个典型的好男人，但对感情一直持保守态度。某天，他在书店无意间拿到一本《男人使用说明书》，里面记载了失败者变身成功者的秘诀。李明决定按照书中指引展开行动，并逐渐改善自己的形象和技能。经过一段时间努力后，李明成为了周围羡慕和仰慕的对象，同时也遇见了真正值得爱的女孩，并在顺利道路上迈出坚实步伐。