《蓦然回首》的剧情简介如下：故事发生在一个小城市，讲述了年轻律师李一凡意外穿越时空到1940年代的故事。他遇见了那个时代的周叔和曾祖母李梦蝶，与他们建立起深厚的感情。在接触过程中，李一凡逐渐了解到家人身上隐藏着深沉而动人的秘密。通过一系列伏笔和反转，他用智慧和勇气拯救整个家族免于巨大灾难。最终，回到现代后，李一凡学会珍惜眼前人和现实生活，并将自己经历写成畅销书籍与大家分享。