《一对一》讲述了一个因误会而走上一条奇妙旅程的故事。男主角阿宁在地铁上偶遇心仪已久的女生小丽，但由于太紧张他们没有交谈。为了找到小丽，阿宁苦练拳法以参加武林大赛，决心取胜并与小丽一起度过1500公里的距离。在比赛中，阿宁结识了各种特立独行、搞笑的朋友，并经历了许多困难和欢乐时刻。最后，在警方帮助下，阿宁成功找到小丽并解开误会，两人相互坚定立场将彼此吸引成为朋友甚至可能更多。