《一本到视频》是一部关于小说迷和电影迷的故事。男主角阿文通过一个神秘程序，能够将自己穿越到自己喜欢的小说或电影中亲身体验。在他开始享受这种奇妙经历后，却意外发现每次回来都会失去身体一部分记忆。为了找回丢失的记忆，他陷入了疯狂和怀疑之中。最终，在寻找真相过程中，阿文渐渐领悟到生活应该用心去感受而非逃避，与现实接触才是人生的真正意义。