故事发生在一个大城市。主人公小明是一位普通的上班族，过着平淡无奇的生活。然而，有一天他偶然获得了一本神奇的笔记本，名为《人人操人人》。小明尝试使用这本笔记本，并惊讶地发现自己可以控制他人的行为和思维。他开始利用这个能力帮助别人解决问题，但渐渐地意识到权力会改变一个人。面对纷争和道德困境，小明逐渐认识到真正重要的是如何使用自己拥有的力量来造福他人而不是滥用它们。最终，他放下权力，并以身作则影响周围的友善与善良。