该剧通过一个普通家庭的午睡故事展现了中国文化中重视休息与合理安排时间的特点。主人翁小明经历一天忙碌而累的上午后，回到家中准备午休。然而，他却面临着种种难题，如吵闹邻居、无法入眠等。在妻子巧妙帮助下，小明最终找到了可以宁静休息的环境，并学会了放松心情、舒缓压力的方法。故事以幽默方式勉励观众珍惜生活、善待自己。