故事发生在一个安静的小区里，主人公小明新搬入了一栋公寓楼。他邻居兼房东李大力是个身形高大、体格强壮的年轻男子。一天，小明意外听到了隔壁传来的奇怪声响，好奇之下决定去找李大力借点工具。当他推开邻居门时，却被眼前的景象惊呆了——原来隔壁正上演着一场精彩绝伦的健身秀！两人尴尬地对视一瞬间后，彼此都开始笑出声音，并成为无话不谈且互帮互助的好朋友。