该剧讲述了一位年轻的武术狂热者，他立志要掌握《108式姿势大全》中的每一种技巧。在开启冒险旅程后，他遇到了各种挑战和对手，并通过学习不同的姿势来击败他们。但是，在修行过程中，他渐渐发现自己不能单纯依赖姿势的力量，而是应该将内心与外在力量结合起来。最终，他找到了真正的平衡，并成为了一个全面发展、拥有内外功夫并重的真正武术高手。