《昨日女孩》讲述了一位神秘的女孩出现在小镇后，生活开始发生奇妙变化的故事。这位女孩拥有穿越时空的能力，每天都回到昨天并改变过去，从而影响现在和未来。她遇到一名寻找真相的年轻男子，并逐渐展开了一段爱情。但随着他们探索时间循环和过去秘密的线索，他们发现自己陷入了危险中。为了彻底解开谜团，他们不仅要面对过去的错误，还需要收获勇气和甘愿承担失去昨日时刻以及人生重量的代价。