电影《福建少林拳》讲述了年轻的武者张天宇，为了寻找福建少林拳的传承，在泥泞山森林中历经千辛万苦。他遭遇恶悍歹徒、险象环生，并与勇敢善良的姑娘相遇，二人情愫暗生。通过修炼不断突破自我，张天宇最终获得真正的无敌功夫。在一场惊心动魄的决斗中，他终于光明正大地展示出福建少林拳的神奇力量和智慧哲学，并谱写了震撼人心的英雄传说。