故事发生在一个小山村，主角小明是个内向害羞的青年。他喜欢体育老师的女儿小花，但因为自卑而胆怯，只能默默关注。然而一天晚上，小明无意中目睹了父母间不洁行为的画面。从此他陷入焦虑和抑郁之中，逐渐失去了与社会的联系，并对爱情产生了偏激的观念。最终，在好友们的帮助下、心理治疗师耐心指导下，小明重新找回自信，并鼓起勇气表白给小花，两人成为恋人并一同走进美好未来。