《忙碌的一天》是一部以生活为主题的剧情片。故事发生在现代城市中心，聚焦于一个年轻的都市白领小杨。今天，她早晨匆匆出门上班，在路上与老朋友重逢；白天工作繁忙，接了几个紧急任务；午餐时间她和同事们互相帮助、分享欢乐；下班后参加了一个商务晚宴，并意外得到表扬；回家之前还特意为自己准备了一份爱吃的美食……虽然日常很快乐而塞满挑战，但这个充实而忙碌的一天让小杨感到无比有价值。