《互换青春》是一部讲述两个截然不同的人互相交换身份，展现了他们在彼此经历中成长的故事。一个是世故成熟、内向害羞的职场精英；另一个是阳光开朗、活泼可爱的大学生。两人意外发现由于神秘事件而产生了身份互换，并在交换后逐渐理解到自己原本所缺失的一面，从中找到真正快乐与勇气。当他们再次回到各自身份时，已变得更加坚强独立，凭借互助和成长友谊走向美好未来。