故事发生在一个小镇上，主角杰克突然发现自己不断重复经历同一天。他开始尝试逃离这个陷阱：改变行为、寻找答案，但无济于事。当他渐渐认识到每个人都被困住时，杰克与女友艾莉丝一起决定治愈这场时间瘫痪的“疾病”。两人穿梭过往和未来的日子中解开谜题，并终于揭示出导致循环时间的秘密。最后，他们引爆了一个以太波动装置，成功使时间流动起来。然而，在完成任务后的第二天清晨，杰克却意外地死亡。原来，在改变时空之前命运已写好注定死去几个小时后再次重返昨日……