《秀后人生》是一部围绕着一个曾经辉煌的舞台剧女演员展开的故事。女主角杨晓红，因受伤退役后，陷入了人生低谷。然而，在偶然机会下，她成为了一个小剧场的导演助理，并逐渐重新找到了自己对表演的热爱。在与艺术家、同事和观众们互动交流中，她不断成长并逆袭成功，克服了内心的挣扎和对过去荣耀的留恋。通过坚持追求自己信念和梦想，杨晓红在身心上都得到了真正的解放，并展现出焕然新生、精彩绽放的“秀后”人生。