故事讲述了一个懦弱的少年杰克，经常被同龄人欺负。直到他意外加入了学校的田径队，碰到了又坚强又自信的教练汤姆。通过艰苦的训练和团队精神的培养，杰克渐渐变得勇敢坚毅，并在比赛中展现出惊人才华。最终，在全校视线注视下拿下了冠军，并获得了同学们的尊重和友谊。这个故事鼓励青少年要勇于追求自己的梦想，只有付诸努力和坚持才能获得成功与成长。