故事发生在都市中，讲述了一个害羞的年轻人突然决定挑战自己，在朋友的建议下开始拍拖。于是他购买了《十日拍拖手册》，里面有各种约会技巧和心理建议。主人公遵循着手册上的指导，第一天邂逅了一个美丽善良的女孩，并邀请她共进晚餐。接下来几天，两人一起游乐园、看电影、野餐等等，他们互相分享着快乐和秘密。然而，到第十天时，主人公意识到身边车水马龙、短暂的爱情与真正的长久幸福不同。最终决定放弃手册，勇敢地追求自己真心喜欢的女孩。