故事发生在一个小镇上，男主角小明是一位普通的上班族。他平凡无奇但内心坚毅。某日，小明发现女友被恶势力团伙绑架，深感愧疚与无力的他决定拯救她。为了变强大，他开始苦练武术和锻炼身体。在训练过程中，通过意外得知父亲曾经是一名江湖侠客，并留下宝藏的线索。于是小明踏上寻找宝藏并解救女友的冒险之旅，期间遭遇各种挑战和危险。虽然艰难重重，但勇敢且不服输的小明展现出了男子汉大丈夫的气质，在最后成功地打败恶势力团伙并救出女友——真正成为了一个正直、果断、勇敢而又责任重大的男子汉大丈夫。