故事发生在一个平凡家庭。蠢爸马克和萌妈丽莎，不小心调换了身体！马克以前总是忽略家务，唯独对自己的工作投入。而丽莎则是个组织有序的井然好学者，经常精心照料孩子们并充当调解员。现在他们必须面对无尽困惑和新挑战，例如马克需要学会管理家务并分辨洗衣机与冰箱，迷茫的丽莎也要应付高压职位等等。在这些搞笑、温馨的情境中，他们逐渐领悟到相互地角色常识，并深化了彼此之间关系。最终，在奇遇中他们重新找回了单纯、真实和幸福。