故事讲述一个聪明机智的广东小伙子，史迪，被女友甩后情绪低落。他决定组建一支失恋反攻队，帮助那些同样失恋的朋友走出阴影。史迪和队员们经历了一系列有趣而疯狂的活动，在身心上互相鼓励。逐渐，他们变得越来越自信，并且发现爱情并不是生活中的全部。最终，每个人找到了新的方向和幸福，并抛弃了对爱情过度依赖的观念。这部喜剧片通过幽默和感人之处展示了亲情、友谊以及真正意义上的幸福方式。