《宿主》是一部悬疑科幻电影。故事发生在未来，地球的人类被神秘外星蜘蛛控制成为它们的“宿主”。女主角梅拉妮失去了自己的身体，但意识仍在，并与外星生物共存于同一个身体内。她努力寻找家人并加入反抗组织，却被蜘蛛追捕。在冒险过程中，她逐渐与其中一个蜘蛛建立了联系，并发现他们真实目的不是剥离人类而是保护地球免受其他更邪恶的生物侵袭。面临抉择时，梅拉妮做出意想不到的选择，以保护地球和人类为己任。