《一对一》是一部情感剧，讲述了两个性格迥异的年轻人在互相寻求帮助和理解的过程中建立起深厚的友谊。男主角约翰受到家庭问题的困扰，而女主角艾米则因失业而陷入低谷。两个人通过社交平台结识，并开始展开自己之间真实而坦诚的对话。他们逐渐相互倾诉，分享生活中的酸甜苦辣，从彼此身上获得勇气和力量。最终，在彼此打气、支持与鼓励下，他们都逐渐克服了困难并找到了属于自己的幸福。