《29岁美好人生》是一部描绘都市中青年抉择的励志剧。故事讲述了29岁男主角面临工作升职机会和感情选择之际，意外遭遇一场车祸，使他回到过去并重新开始人生。通过经历与20多岁的自己相似的困境和挫折后，他终于意识到珍惜当下、追求梦想才是最重要的。最终以成为独立导演，并找回初恋为收官，展现出主人公在走向30岁时逐渐找到真正的幸福与满足。