《双脚打开身体前趴叫什么瑜伽》是一部关于身心平衡的瑜伽剧情。故事主要聚焦在一个沮丧压力过大的年轻白领上，名叫杨琳。通过她朋友的介绍，她开始参加一家瑜伽工作室的课程。在一次特殊的前趴式课堂中，导师引导学员用彻底放松双脚扩展身体感觉，在姿势中找到自由和平静。这种以身体深层拉伸与思维重塑为核心理念的特别瑜伽课让杨琳找回内心安宁和稳定，并将这个新发现应用到她日常生活中去面对困难和挑战。