《免费差差差很疼的30分钟》是一部喜剧电影，讲述了年轻演员小明为了赚钱参加一个神秘综艺节目的故事。他被告知在30分钟内完成各种恶搞任务，岂料这些任务却都与疼痛有关。小明接连面对蚂蚁咬、电击等滑稽又辛酸的挑战，惹得观众哭笑不得。最后，小明意外发现原来这个综艺节目旨在帮助人们勇敢面对困难和疼痛，通过笑声传达生活的妙趣。他顿悟到：即使是“免费差差差很疼”的经历也是成长与启示的机会。