《穷游青藏老周赵青》是一部关于两位年轻人在青藏高原进行穷游的故事。老周和赵青相遇后，决定一起踏上这个旅程。他们仅带着背包和有限的资金，从一个城市到另一个城市，体验各地的风土人情。他们经历了严寒、海拔等挑战和困难，但也结识了许多善良友好的当地居民，在感受自然美景与文化碰撞中收获深刻的成长。这段旅行不仅对他们自己产生了积极正面的影响，还给观众传递出勇往直前、突破困境的精神力量。