故事发生在一个寂静的晚上，主人公小明为了保持身材健康决定进行剧烈运动。他选择了跑步作为锻炼方式。然而，在激烈奔跑后不久，小明突然感到腿部剧痛无比，他忍不住大声呼喊着扭曲在地上。困惑和恐慌之下，他的邻居们纷纷涌出帮助他并报警求助。最终，救护车赶到并将小明送入医院接受治疗。这一次意外经历让小明深刻意识到过度运动可能对身体造成可怕的伤害，引起了观众对健康生活的思考与警醒。