故事讲述了一个名叫小明的年轻人，他一边做饭一边陷入躁狂之中。每当小明开始做饭时，不知为何就会突然感到焦虑和压力。他手忙脚乱地翻找食材、切菜，甚至摔倒了几次。同时，在躁动情绪的驱使下，小明对待食物变得粗暴而急躁，结果导致一道道美味变成了失败作品。最后，在朋友的帮助和理解下，小明才发现自己其实是被过度追求完美所困扰。逐渐放松心态后，小明重新享受烹饪的乐趣，并学会面对错误和挑战。