故事发生在一个小村庄，小静每天路过一家老店，常看见一位高大的老爷爷坐在门口晒太阳。她好奇地问：“大爷你的怎么这么大呀？”老爷爷笑着回答：“因为我有吃得饱、喝得好、休息充足和心情愉快。”从那天起，小静开始学习努力工作和保持健康的生活习惯。随着时间流逝，小静也变得强壮而健康。通过这次对话，人们明白了身体是需要珍惜与关心才能长寿健康。