《交换第一次》是一个关于两个家庭之间发生的奇妙故事。面临着工作压力和婚姻矛盾，李明和张华偶然碰见了对方，并决定进行一次交换体验。他们交换住处、职业和生活方式，展开了一段既有趣又挑战的冒险。在相互观察和学习中，他们逐渐意识到自己平凡幸福的珍贵，并通过处理彼此问题重新审视了自己与爱人之间的沟通。最终，经过这次特殊的交换，他们不仅找回了初心，也让彼此家庭重焕新生。