《啊灬啊别停灬用力啊小舞》讲述的是一个关于激情与拼搏的故事。小舞，一位充满活力的跆拳道选手，在比赛中遭遇重挫，身心受到严重打击。她决心重新振作起来，在艰苦的训练和积极参加比赛间不断磨砺自己。经过努力与坚持，小舞逐渐恢复了信心，并取得了辉煌的成绩。在她收获荣誉时，也获得了对自己内心深处真正追求的认知和感悟。这是一部以青春、努力和爱为主题的励志剧，鼓舞人心地传达出“只要你有梦想并勇往直前，就一定能实现”的积极正能量。