故事发生在一个瑜伽馆里。主人公小杰带着好奇心挑战瑜伽，当他进入一种特殊的冥想姿势时，他突然被吸入了另一个世界。这个世界是充满魔法和奇迹的神秘地方。小杰必须完成各种形式的瑜伽动作才能解开自己回到原来世界的秘密。在旅途中，小杰结识了不同性格和技能的朋友，并借助他们建议和支持渐渐掌握了高级瑜伽技巧。最终，经过多次努力，小杰成功找回了自己并带着全新的勇气、平衡和智慧返回现实世界，并分享他在神秘世界学到的宝贵经验给周围人。