故事发生在一个未来科技高度发展的城市中，人们普遍沉迷于夜间使用手机软件。然而，随着晚间APP使用带来的社交孤立和睡眠问题不断加剧，城市政府决定禁用晚上所有手机应用。主角小明是一名年轻人，他对这个举措感到不满。为了抵制政策并解决自己与家人之间的矛盾，小明成立了《18款夜间禁用软件app下载》团队，并开发出一款集测谎机器、音乐播放器和书籍阅读功能于一体的APP。通过努力让人们回归真实生活、重新构建亲密关系，并提倡健康睡眠模式，小明改变了人们对夜间APP使用的依赖，并最终打破了APP禁令。