在一个炎热的夏日，高中生小明坠入了深深的爱河。他暗恋着班上的邻座女生小娜，但始终没有勇气表白。一天，在学校组织的夏日运动会上，小明和小娜被安排同一组参加比赛。通过紧密合作与相互帮助，两人逐渐培养了默契。在运动会后的晚会上，小明鼓起勇气向小娜表白，并收到了她的积极回应。从此，这个夏天成为了两人之间美好爱情萌芽的开始。