《宅男宅女AV》是一部讲述两位宅男和宅女的故事。男主角柯明因为对网络游戏沉迷，失去了工作和社交能力，变成了一个彻底的宅男。女主角安妮则是一个热衷于动漫和二次元文化的宅女。他们偶然相遇并发现互有共同之处，渐渐建立起深厚的友谊。经过一番奋斗努力，柯明找回自信与激情，并且改变自己面对现实生活的态度；安妮也勇敢地接触更多人群，克服内向性格。最终，他们通过互相帮助与支持，在不断成长中找到了属于自己的快乐与幸福。