小明被父母要求早睡，但无法入睡。他翻出一本神秘的书，在其中得知如何在被子里玩自己无声。小明迅速躲进被窝，加入了奇幻世界。他与梦境中的动物们一起舞蹈、唱歌和冒险。在这个令人兴奋的冒险中，小明学到了忍耐与创造力，并逐渐平静下来，入睡过去。第二天早上，当父母赞叹他今晚安静地已经睡了时，小明微笑着回顾自己在被子里的神奇之夜。