该片讲述了一个年轻的少妇因丈夫长期出差而感到寂寞，她决定参加一次义务理仑活动。在那里，她遇见了一个懂得如何满足女人需求的男性教练，并被他引领进入高潮的境地。从开始陌生到渐入佳境，两人之间产生了强烈的化学反应。而丈夫回来后，无法抵挡住新鲜刺激带来的诱惑，与教练展开禁忌爱情关系。然而，这段秘密恋情注定只是一场短暂的风花雪月，在众多复杂的利益纠葛中宣告结束。