《妈妈的花样年华》讲述了中年单亲妈妈的心路历程。因工作失去自我，她决定展开一段新的人生旅程。在朋友的引荐下，她加入了一个舞蹈团队，并遇见了一群志同道合的女性朋友。透过舞蹈，她重新找回自信和活力，在热血、梦想和友谊中焕发出绚丽多彩的光芒。面对困难与挑战，她勇敢地保护自己和家人，并最终实现个人价值的同时也帮助其他有需要的人们重新点燃起生活之火，成为众多家庭中不可或缺的倚靠。