故事发生在一个平凡小镇上，主人公小明一直热衷于舞蹈。但是，由于各种原因，他已经有好几天没有能够跳舞了。一天，他突然听说了即将举办的“水兵乐团大赛”，心里激动不已。于是，他决定在几天时间内恶补自己的舞技，并组建自己的乐队参赛。在经历了艰苦的练习和困难后，小明终于带领着他们的乐队登上了比赛的舞台，并让观众惊叹不已。最后，在热火朝天的掌声中，“啊几天没c这么水叫”的表演得到了全场认可并获奖。