《低头看我是怎么哭你的陆沉》讲述了女主角小花与男主角陆沉曾经相爱，却因误会而分开。小花痛苦不堪地来到陆沉所在的城市寻找新生活，并遇到了助手韩晓阳。韩晓阳帮助她重新振作，两人逐渐有了感情。然而，当小花再次遇见陆沉时，发现自己还深深地爱着他。面对这场感情的纠葛，在朋友们的帮助下，他们决定坦诚相待、彻底解开误会，并一起走向幸福。