故事主要讲述了一个晚上睡不着的年轻人，他无意间发现了手机里装着B站大的视频。出于好奇，他偷偷打开看了起来。在这一连串有趣、搞笑的视频中，他渐渐找回了自己小时候热爱动画片和游戏的快乐。但是每当视频播放结束时，他总能感受到内心的空虚与孤独。经过思考后，他决定改变自己的生活方式，并用积极向上的方法充实自己。通过努力学习和参加各种活动，他开始重新找回内心真正想要追求的目标与意义，并最终摆脱夜晚对B站大视频依赖而获得深度幸福感。