徐志明是一位孤独的男子，他在寂寞中沉迷自慰，过度依赖这个行为逃避现实。某天，他意外接触到一个神秘的图画展览，在其中发现了一幅《自慰动态图》。从那刻起，他被这副画所吸引，并决定通过描绘、理解、感受这幅图来改变自己。随着时间推移，徐志明的绘画技巧不断进步，同时也发现了自我价值和真正的爱。最终，在那张《自慰动态图》中获得启示后，他摆脱了孤独与依赖，并在内心找到了真正的快乐与成长。